Основа эмоциональной устойчивости, здоровых границ и взрослой позиции в жизни.
Вы замечаете, что постоянно «прогибаетесь» под чужие ожидания? Эмоции управляют вами, а не вы ими? Помощь другим оставляет вас в опустошении? Это признаки того, что не хватает внутреннего фундамента.
Этот мастер-класс поможет выстроить прочную основу вашей личности, развить способность выдерживать неопределенность, опираться на себя и делать осознанный выбор.
На мастер-классе мы разберем 3 ключевые опоры:
Кит №1: Ответственность без чувства вины.
Как перестать быть жертвой обстоятельств, не взваливая на себя груз гиперответственности.
Кит №2: Эмоциональный суверенитет.
Как принимать чувства, не подавляя их, и действовать из состояния спокойной ясности.
Кит №3: Авторство своей жизни.
Как отличить свои цели от навязанных и стать главным режиссером своей реальности.
Мастер-класс будет особенно полезен, если вы:
Ощущаете, что стоите на месте, не зная, в какую сторону двигаться.
Быстро теряете эмоциональное равновесие.
Ставите чужие потребности выше своих.
Ищете одобрения со стороны для принятия решений.
Хотите чувствовать себя взрослым, сильным и уверенным человеком.